トクホのコーラっていうのがあるん
ですね。
糖の吸収スピードを遅延させる、
難消化性デキストリンが入っている
やつです。
ダイエットの目的でよく使用される
難消化デキストリンですが、
maiが思うにはですね・・・
あのですね・・
痩せたいんやったらコーラ
飲むなよ〜 (´༎ຶོρ༎ຶོ`)
て思ってしまったりするわけです。
ま、それは置いといて。
関係ないけど、日曜日のわが家 ↓ 😊
「糖化」は女性の美をはちゃめちゃに
破壊する魔物ですよね。
糖の取りすぎがNGなのは、今や常識
ですが・・・
「糖化」は、体内にAGEsという物質が
溜まることで起こる現象だそう。
※ AGEs＝終末糖化産物
血中のブドウ糖が過剰になってしまう
と、細胞や組織の元であるたんぱく質
とくっつき、体温で熱せられて、AGEs
ができてしまうのですって。
なんでそれが問題なのかって？
要するに、糖化はたんぱく質である
コラーゲンやエラスチンを焦がして、
硬くしてしまうのですよ。
コラーゲン・エラスチンは女性の命
じゃないですか ❣️
そうすると
お肌に弾力やハリがなくなり、お肌を
老化させてしまいます。
ほうれい線、たるみ毛穴、しわが目立つ
のを早めてしまうことに！
ね、嫌でしょ〜 ( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
でも、
糖質を控える食生活って、実はめちゃ
くちゃ難しいんです。
ほとんど何にでも、 多少の糖質は含ま
れてますから。
ライザップ出身の方はご存知のはず。
ふすまパンとか🥖普通にあまり売って
ないしね・・・
それでね、筋トレサロンの兄ちゃんに
薦めていただいたのがコレ
難消化性デキストリン
1日5〜10グラムの摂取で、糖の過剰
吸収を防げるのですって。
何に入れても無味無臭なのよ。
白湯に入れても全く味しなかった (・∀・)
食物繊維なので、お腹の調子もよく
なるしね。
これフランス産🇫🇷のものなんだけど、
農業国フランスは遺伝子組み換えなど
一切行わず、むしろ野菜は国産より安心
とか。
そして、お値段が安いのよ〜 💕
スイーツ食べる前とかお酒飲む前に
摂取しておくと、血糖値の急上昇中を
ストップしてくれるから、手放せなく
なりそう (●︎´艸`)ﾑﾌﾌ
そしてmaiは、お肌のためにも 💙
ではまた 😊
mai *
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