やること、決めることが多くて頭の
中がごちゃごちゃになってきたら、
いったん思考をリセットします ☆
「無」の状態をつくり
頭ん中をクリアにして、手帳を広げ、
すでに記入済みのTO DOリストを見
直していきます。
不要なもの、どっちでもいいものは
ぜーんぶ削除。
本当に大切なこと・必須の予定だけ
をシンプルに書き留めます。
思考をいったん「無」にして、すっき
り書き直したスケジュール帳を眺めて
いると、頭の中の複雑がだんだん整理
されていきます。
手帳には
プライベート・仕事は同じページに。
全体を見渡せるように書いてます。
そして
ひとつひとつ、丁寧にこなしていく。
ひとつひとつ、順番に・・・
さてさて、
年内にやってしまいたいこといくつか。
「ここまで」を決めないと、どんどん
仕事を作ってしまい、にっちもさっち
も行かなくなってしまう私
(/ _ ; )
来年は、仕事もプライベートもいい
塩梅にコントロールするのが目標です ♬
最後まで読んでくださってありがとう
ございます 😊
mai *
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