我が家には足湯器があります。
最初に購入したのはわたしが27才の時。
あれから19年・・・
3台目です。
家族全員、足湯愛好家。
冬になると、順番待ちになります。
足湯、ほんっと気持ちいい。
ねぇ、知ってました？
体温は36.5〜37.0℃で最も免疫力が高い
状態なんですって。
しかし最近は35℃台の人が増えてるとか。
低体温は、アレルギーやうつ、生活習慣
病を引き起こすと言われています。
心臓や脾臓など産熱量の多い臓器にガン
はできないんだそう。
温かい場所には病気が寄りつかない・・・
体温て、すごく大切ですね。
足湯や半身浴を習慣にしながら、筋肉量
を増やして自家発電できる身体づくりも。
健康＝美
40才すぎたら健康なくして「美」はあり
ません。
温める暮らしが、今のわたしを支えて
くれてます。
最後まで読んでくださってありがとう
ございます。
mai *
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