冷えとりは、わたしのライフスタイルに
溶け込んでいます。
身体を冷やさない生活を送ることで巡り
がよくなりました。
朝晩の足湯・週末の半身浴・靴下の重ね
ばき(シルク・コットンなど天然素材)は、
わたしの心地よい暮らしに欠かせません。
以前ブログでアップしていたコーデですが・・・
UNIQLOで冷えとりコーディネート。
シルクのレギンスとワイドパンツを重ね
ています。
これもスカートがUNIQLO (￣∀￣)
ウールのスパッツはシルクふぁみりぃの
もの
わたしの冷えとりスタイルには、ウール
のレッグウォーマー・革ブーツがマスト。
いつも、頭寒足熱で過ごしています。
体温を36.5℃以上にキープできるように
なるべく温かいものをいただいたり、
プチ筋トレで足腰を鍛えたり、
暮らしにちょこっと工夫を加えています。
また自己満足ライフを好き勝手に楽しく
( ・∇・)綴っていきます。
Instagramも準備中です。
パソコンのこと、もっと勉強しないと！
よろしくお願いします。
見てくださってありがとうございました。
mai *
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