世界一受けたい授業でやっていた
1分で鼻づまりが解消するヨガポーズ
見てびっくり Σ(O_O;)
だってこれ、
私毎日やってるし！
スマホやPCで肩が前に入りがちなの
で、それを防ぐために、会社でも2〜3
時間おきくらいにやっていたこのヨガ
が、鼻づまり解消に効くだなんて！
ん？まてよ
数年前まであんなに酷かった花粉症が
去年からめちゃめちゃマシになってる
のはひょっとして・・・コレ？
このポーズ ↓ を20秒×3セット
3時間おきにやるんだって。
鼻づまりの人6人で実験。
ヨガ後の鼻腔の映像を見ると、隙間が
なかった鼻腔に目に見えて隙間が！！！
鼻が通る〜 ♫
ってみんな効果を実感している様子。
このヨガポーズ、肩を外側に出すため
にいつもやってたんだけど、こんな効果
もあったなんて・・・
花粉症、風邪の方
ぜひおためしを ♡
姿勢もよくなるし、リンパの流れも
スムーズになるわよ ꒰ ∩´∇ `∩꒱
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